Boomerang Pilates Studio

Zajęcia organizowane w nowoczesnym studiu są skierowane do osób, które chcą poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie, wymodelować sylwetkę, pozbyć się wad postawy. Są doskonałe dla klientów prowadzących siedzący tryb życia, zmagających się z dolegliwościami dotyczącymi narządu ruchu i pogorszonym nastrojem. Uczestnicy mają do dyspozycji różnorodny sprzęt, mogą dopasować ćwiczenia  do swoich potrzeb i oczekiwań. Pracują tu wykwalifikowani instruktorzy, którzy czuwają nad bezpieczeństwem klientów.

W doskonale wyposażonym Boomerang Pilates Studio w Warszawie, dzielnicy Praga-Południe organizowana jest joga. Podczas zajęć dużą wagę przywiązuje się do świadomego oddechu. Uczestnicy wykonują różnorodne pozycje, które przywracają równowagę, dodają siły, działają odprężająco, uspokajają umysł. Dzięki nim można wzmocnić i rozciągnąć mięśnie. Ćwiczenia wykazują korzystny wpływ na ciało, umysł oraz emocje, poprawiają wydolność organizmu, sprawiają, że ciało jest bardziej gibkie i elastyczne. 

Regularny trening dodaje energii, opóźnia proces starzenia, zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy lub artretyzmu. Jest wskazany w przypadku osób, których problemami są wady postawy. Wzmacnia mięśnie kręgosłupa, poprawia ich elastyczność oraz ukrwienie, zmniejsza nacisk na krążki międzykręgowe. Skutkuje to złagodzeniem bólu pleców, barków, karku i szyi. Joga wykazuje korzystny wpływ na ciało, koryguje różne wady postawy. Ćwiczenia rozciągające i kontrolowany oddech stabilizują ciśnienie, usprawniają trawienie, wzmacniają odporność, przywracają równowagę emocjonalną, uwalniają od napięć. W ofercie studia fitness znajdują się także inne zajęcia. Każda osoba znajdzie tu odpowiednią propozycję dla siebie.